INSCRIPTION OBLIGATOIRE PAR COURRIEL: cdcduvalsf@gmail.com – Places limitées !

2 intervenantes par organisme

La « fatigue de compassion » a des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des professionnels en relation d’aide. Au contraire, « la satisfaction de compassion » c’est le sentiment positif d’aider les autres et d’exercer son métier avec empathie et bienveillance. Des recherches montrent que la pratique de l’auto bienveillance aide les intervenants à être plus sensibles à leur propre souffrance donc mieux conscients de leurs besoins et leurs attentes. Par ailleurs, les personnes qui ont une « vraie » conscience de soi profitent mieux de leur vie et de leur carrière. Comment s’approprier de ces outils et les cultiver au quotidien pour entretenir une bonne satisfaction de compassion c’est le sujet de cette formation.

Objectifs :
• Découvrir la satisfaction de compassion comme antidote à la fatigue de compassion
• Favoriser la conscience de soi, de ses besoins, attentes et limites
• Proposer des pistes de solutions, des outils concrets pour susciter des échanges positifs qui
génère de la satisfaction dans le cadre professionnel.

Thèmes abordés:
• La satisfaction et la fatigue de compassion
• L’autocompassion et l’autobienveillance
• Comment développer la conscience de soi

Méthodologie:
Afin de faciliter l’atteinte des objectifs de la formation, diverses stratégies et outils d’apprentissage
seront utilisés :
• exposés dynamiques sur les différents éléments fondamentaux
• temps d’intériorité et de réflexion
• échanges et discussions de groupe ou petit groupe à partir du vécu
• exercices pratiques